CARACTERIZAÇÃO DA CARGA DE TREINAMENTO DE DUAS EQUIPES DE VOLEIBOL DA CIDADE DE MANAUS.
Resumo
- RESUMO
O estudo teve como objetivo caracterizar a carga de treinamento de duas equipes de voleibol masculina da cidade de Manaus. A investigação caracterizou-se com uma pesquisa exploratória descritiva de caráter quanti-qualitativo. O instrumento utilizado foi um questionário aplicado ao treinador, com informações da periodização, carga de treinamento da temporada de 2016. Os resultados demonstraram que o modelo utilizado foi a Periodização Dupla para o Treinador I (T1) e Simples para o Treinador II (T2). Os mesociclos foram divididos apenas pelo T2, classificando-os em: Básico, Específico, Pré-Competitivo e Competitivo. A distribuição dos períodos foi: Período Base, Período Específico, Período Competitivo, Período de Transição (T1). A composição dos microciclos foi insuficiente com base na literatura. Apenas o T1 utilizou os resultados como parâmetro de prescrição de treino. Na estrutura da planificação do treinamento foram identificados para T1 e T2: 5 e 6 treinos semanais, com carga de treinamento diária de 150 min e 180 min e carga de treinamento semanal de 750 min e 1.080 min, e duração total na temporada: 22.500 min e 12.960 min, respectivamente. Tais resultados estão em concordância com a literatura apenas no tempo de duração da sessão. A maioria das capacidades motoras trabalhadas pelos treinadores condiz com achados na literatura. A caracterização da carga de treinamento foi fornecida apenas o T1, descrita com volume em minutos, metros e repetições, já a intensidade, em leve, moderada, alta e máxima. Os dados fornecem informações da distribuição da carga de treinamento, a partir do planejamento do treinador. Além de enriquecer o conhecimento de envolvidos com o treinamento esportivo da modalidade, tais achados servem de subsídios para futuras investigações envolvendo a modalidade esportiva voleibol.
PALAVRAS CHAVE: Periodização, modelo de periodização, métodos de treinamento, aperfeiçoamento esportivo.
