O PAPEL DA PSICOLOGIA NO MANEJO DA OBESIDADE: UMA REVISÃO SOBRE MUDANÇA DE HÁBITOS E COMPORTAMENTOS.

Resumo

O PAPEL DA PSICOLOGIA NO MANEJO DA OBESIDADE: UMA REVISÃO SOBRE MUDANÇA DE HÁBITOS E COMPORTAMENTOS

RESUMO

A obesidade é uma doença crônica e multifatorial que resulta da interação entre fatores biológicos, psicológicos, sociais e ambientais. Este estudo tem como objetivo analisar de que forma a Psicologia pode contribuir para o manejo da doença, com ênfase em estratégias de mudança de hábitos e comportamentos. Trata-se de uma revisão bibliográfica realizada nas bases Google Acadêmico e SciELO, utilizando publicações dos últimos cinco anos, entre livros, dissertações e artigos científicos em português e inglês. Os resultados evidenciam que, além das consequências físicas, a obesidade está fortemente associada a impactos psicológicos como baixa autoestima, depressão, ansiedade e transtornos alimentares, especialmente o Transtorno de Compulsão Alimentar. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) destaca-se como uma das abordagens mais eficazes no tratamento dessa doença, por favorecer a reestruturação de crenças disfuncionais, o fortalecimento da autorregulação emocional e a adesão ao tratamento de longo prazo. Outras estratégias, como a Entrevista Motivacional e o uso de atenção plena (mindfulness), também demonstram resultados positivos na modificação de comportamentos alimentares e na promoção da saúde mental. Conclui-se que a atuação do psicólogo, integrada a equipes multiprofissionais, é essencial para o tratamento da obesidade, uma vez que possibilita intervenções mais personalizadas e sustentáveis, favorecendo para o bemestar físico e emocional do paciente.

Palavras-chave: Psicologia. Obesidade. Terapia Cognitivo-Comportamental. Mudança de comportamento. Saúde mental.

THE ROLE OF PSYCHOLOGY IN THE MANAGEMENT OF OBESITY: A REVIEW OF HABIT AND BEHAVIORAL CHANGE

ABSTRACT

Obesity is a chronic and multifactorial disease resulting from the interaction of biological, psychological, social, and environmental factors. This study aims to analyze how Psychology can contribute to the management of this condition, with emphasis on strategies aimed at changing habits and behaviors. This research consists of a bibliographic review conducted in the Google Scholar and SciELO databases, including publications from the last five years, such as books, dissertations, and scientific articles in Portuguese and English. The findings indicate that, in addition to its physical consequences, obesity is strongly associated with psychological impacts, including low self-esteem, depression, anxiety, and eating disorders, particularly Binge Eating Disorder. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) stands out as one of the most effective approaches in the treatment of obesity, as it promotes the restructuring of dysfunctional beliefs, strengthens emotional self-regulation, and supports long-term adherence to treatment. Other strategies, such as Motivational Interviewing and the use of mindfulness, have also demonstrated positive outcomes in modifying eating behaviors and promoting mental health. It is concluded that the role of psychologists, integrated within multidisciplinary teams, is essential for the effective management of obesity, as it enables more personalized and sustainable interventions, contributing to the physical and emotional well-being of patients. 

Keywords: Psychology. Obesity. Cognitive Behavioral Therapy. Behavior change. Mental health.